Magíster en Terapias de Tercera Generación (ISEB). Enfoque contextual centrado en vínculos, trauma, duelo y trastornos del estado de ánimo.
El estrés no es una emoción ni una enfermedad, sino una respuesta de adaptación. Surge cuando la persona percibe que las demandas del entorno superan los recursos que tiene para afrontarlas. No depende solo de lo que ocurre, sino de cómo lo interpretamos y del significado que le damos a
Logré recordar un caso complejo de una mujer que sufría celos hacia su pareja, a quien había conocido pocas semanas después de separarse de su ex de varios años. Ella decía que era de “duelos cortos”. Rápidamente ingresó en un vínculo y aparecieron algunos síntomas de celos. Para preservar la
Terapia de Pareja y Familia
Sentir celos es algo humano. En algún momento todos hemos experimentado esa mezcla de inseguridad, miedo o comparación frente a alguien que percibimos como una amenaza. Sin embargo, cuando los celos se vuelven intensos, constantes y difíciles de controlar, pueden transformarse en una fuente de sufrimiento tanto para quien los
Salud Mental
¿Cómo sé que necesito terapia psicológica ? Claves para reconocer cuándo es momento de pedir ayuda Muchas personas se preguntan en silencio si lo que sienten es “lo suficientemente grave” como para ir a terapia. Y esa duda no siempre es fácil de responder. Hay quienes postergan meses o hasta años
Problemas Familiares
La sobreprotección suele presentarse bajo una apariencia de cuidado. Sin embargo, muchas veces, detrás de ese “te cuido porque te quiero” se esconde algo mucho más complejo: miedo, dependencia emocional y dificultad para tolerar la autonomía del otro. Desde la psicología del self, Heinz Kohut plantea que el ser humano
Alimentación
Procrastinar cuando estudiás no es solo una cuestión de organización o falta de voluntad. Suele haber algo más detrás de esa dificultad para empezar, concentrarse o sostener el ritmo de estudio. Muchas veces, aparecen emociones como ansiedad, inseguridad, frustración o incluso agotamiento mental que interfieren sin que nos demos cuenta.