Mucha gente sabe que le haría bien empezar terapia, pero algo la frena. Si te pasa, no estás solo: el miedo a pedir ayuda es más común de lo que parece. Entender de dónde viene suele ser el primer paso para animarse. Por qué cuesta pedir ayuda Hay varios motivos,
Terminar una relación suele estar acompañado de una mezcla de emociones: alivio, tristeza, duda… y muchas veces, culpa. Incluso cuando la decisión fue pensada y necesaria, es frecuente que aparezca la sensación de haber lastimado al otro o de no haber hecho lo suficiente. En este punto, la pregunta no
Poner límites a los hijos adolescentes suele ser uno de los mayores desafíos de la crianza. En esta etapa aparecen más autonomía, cuestionamientos y necesidad de independencia. Muchas veces los padres sienten que cualquier intento de marcar reglas termina en discusión o en distancia emocional. Sin embargo, los límites siguen
Es muy común que quienes solicitan una consulta terapéutica de pareja lo hagan buscando resolver un conflicto que suele resultar grave para el vínculo. Empujados por una situación que lo expuso y dejó una herida que necesita sanar, iniciar terapia en estas instancias implica trabajar a “corazón abierto”. Es necesario
Los celos suelen ser una de las sensaciones más comunes que puede experimentar una persona a lo largo de su vida. Las relaciones humanas son termómetros de qué tipo de celos vivimos y de cuánto puede llegar a modificar nuestro estado de ánimo lo que haga o decida el otro.
La terapia sexual es un espacio clínico donde se trabaja la sexualidad como una dimensión central de la vida psíquica, corporal y vincular. No se limita al acto sexual ni a la genitalidad: incluye el deseo, la relación con el propio cuerpo, la historia personal, los vínculos, los mandatos culturales
Sentir culpa no es, en sí mismo, algo negativo. La culpa, bien entendida, puede ser una señal interna que nos muestra que actuamos en contra de nuestros valores o que dañamos a alguien. Nos permite reparar, aprender, crecer. Pero no todas las culpas cumplen esa función. A veces, lo que
La infidelidad emocional es un fenómeno que, progresivamente, ocupa un lugar central en el malestar vincular contemporáneo. No siempre es visible, pero suele sentirse con fuerza. No implica necesariamente contacto físico, aunque el dolor que genera puede ser profundo. Esto ocurre porque no se quiebra sólo la exclusividad corporal, sino
En la infancia y la adolescencia, las amistades surgen con cierta naturalidad. El colegio, el barrio o los espacios compartidos funcionan como terreno fértil para el encuentro. Pero a medida que crecemos, los ritmos cambian, las prioridades también, y muchas veces aparece la sensación de que hacer amigos en la